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商達(dá)公用集團(tuán)工會開展“暖心賦能 幸福相伴”三八婦女節(jié)健康知識講座活動(dòng)

2025.03.08




在春意盎然的三月,第115個(gè)“三八”國際婦女節(jié)如期而至。為關(guān)愛女職工的身心健康,全面提升女職工情緒管理能力,商達(dá)公用集團(tuán)工會于3月6日開展了“暖心賦能 幸福相伴”三八婦女節(jié)健康知識講座活動(dòng)。集團(tuán)全體女職工參加了活動(dòng)。


“三八”婦女節(jié)健康知識講座活動(dòng)


講座有幸邀請到了資深的情緒管理專家和健康管理顧問,用生動(dòng)的語言和豐富的案例,為在座的每一位女職工帶來了一場知識與智慧的盛宴。

講座中,兩位專家結(jié)合豐富的臨床經(jīng)驗(yàn),圍繞女性的情緒管理、健康管理兩大核心內(nèi)容作了詳細(xì)講解。分享了如何識別和調(diào)節(jié)自己的情緒,如何在壓力面前保持積極樂觀的態(tài)度,以及如何從飲食、運(yùn)動(dòng)、睡眠等多方面入手去管理自身的健康。在互動(dòng)環(huán)節(jié)中,大家積極分享了自己的情緒管理經(jīng)驗(yàn),現(xiàn)場氣氛熱烈而溫馨。

此次活動(dòng)既提升了女職工對心理健康重要性的認(rèn)知,又系統(tǒng)學(xué)習(xí)了壓力緩解技巧,同時(shí)拓展了健康管理知識儲備。大家紛紛表示,接下來將以更加飽滿的熱情投入到工作和生活中,展現(xiàn)新時(shí)代女性自尊、自信、自立、自強(qiáng)的精神風(fēng)貌。下一步,工會將繼續(xù)組織有益活動(dòng),提供更加全面、貼心的服務(wù),努力構(gòu)建和諧、健康、積極向上的工作氛圍。


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